中国记协举办关爱新闻工作者健康讲座暨第100期大讲堂活动
8月25日下午，中国记协在北京延庆举办关爱新闻工作者健康讲座暨第100期记者大讲堂活动，邀请中国医学科学院阜外医院心力衰竭中心主任张健作专题讲座，帮助新闻工作者保护心血管健康、提升疾病预防能力。来自中央主要新闻单位、全国性行业类媒体和地方主流媒体的新闻工作者代表约40人聆听讲座，并与专家互动交流。
中国记协关爱新闻工作者讲座暨第100期记者大讲堂活动现场。新华社记者陈建力 摄
张健指出，近年来，全国每年死于心血管疾病人数高达300万人，每10秒就有1人死于心血管疾病，特别是心血管疾病呈现年轻化的趋势令人担忧，心力衰竭“堡垒”已成为医学界最重要的公共卫生问题。新闻工作者采编压力大、生活不规律、睡眠时间不足等工作环境和职业习惯，给心血管疾病发生带来更大风险。
中国记协关爱新闻工作者讲座暨第100期记者大讲堂活动现场。新华社记者陈建力 摄
为帮助新闻工作者保护动脉、预防疾病，张健教授深入浅出地介绍了心脏的功能结构、动脉粥样硬化的进程危害、冠心病的临床表现、心肌梗死的应急处理、心衰疾病的治疗方案等医学保健知识。用详实的数据和真实的病例，告诉大家“最好的医生是自己，最好的药物是时间”的道理，分享了“总量控制七分饱、肉蛋米面少一些、蔬菜水果多一些”“尽量步行少乘车，多爬楼梯少乘电梯”“在每天时间里穿插小量运动”等合理饮食和适当运动的诀窍，希望大家通过努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡，打牢人生健康的四大基石。
中国记协关爱新闻工作者讲座暨第100期记者大讲堂活动现场。新华社记者陈建力 摄
新闻工作者们与张教授进行了热烈的现场互动。有的夜班编辑提出，从事夜班工作经常要披星戴月、昼夜颠倒，如何在履行好工作职责的前提下，保护好自己的心血管健康；还有的记者问，心理和精神状态已经成为影响健康的重要因素，在参与突发紧急任务和重大活动报道时，新闻人应如何及时调整自己的心态等。
对于这些针对性强的问题，张教授均给出了专业权威的解答。大家纷纷表示，聆听此次健康讲座非常有收获、受启发。新闻工作者本身还承担着传播医学知识、普及生活常识、培育全民健康意识的重要职责，在爱护自己身心健康的基础上，还要通过学习掌握健康知识去帮助他人、惠及社会，感谢张健教授给大家上了一堂重要的健康课。
中国记协关爱新闻工作者讲座暨第100期记者大讲堂活动现场。新华社记者陈建力 摄
为贯彻落实习近平总书记关于中国记协要真正建成“记者之家”的重要指示精神，中国记协自2019年创办关爱新闻工作者健康系列讲座，以实际行动传递党中央对新闻工作者的关心关爱，引导新闻人树立健康的工作生活观念和行为习惯，提高健康意识和风险防范意识，努力建设更有温度、更有活力、更有影响的新时代“记者之家”。
责任编辑：甘霖